Ergonomia

Promoção da Saúde, Capacitação de Trabalhadores e Eficiência Organizacional

Os diferentes programas de ergonomia disponíveis visam otimizar a relação entre o Homem e o Trabalho, no desenvolvimento de uma integração perfeita entre as condições de trabalho, as capacidades e limitações físicas e psicológicas do trabalhador e a eficiência organizacional (produção e lucros).

Avaliação Ergonómica

  • Avaliação Ergonómica
  • Avaliação Risco Psicossocial
  • Peritagens Ergonómicas
  • Estudos de mobiliário, ferramentas e áreas de trabalho
  • Design Ergonómico de postos e layouts
  • Adaptação de Postos de Trabalho
  • Testes de Usabilidade de ferramentas e equipamentos
  • Planos de Rotação Ergonómica
  • Memorando Ergonómico

Intervenção Ergonómica

  • Design Ergonómico de postos e layouts
  • Adaptação de Postos de Trabalho
  • Testes de Usabilidade de ferramentas e equipamentos
  • Planos de Rotação Ergonómica
  • Memorando Ergonómico

AVALIAÇÃO DA PERFORMANCE DO TRABALHADOR

  • Fadiga (Eletromiografia / Borg)
  • Postura (Estabilometria / SAPO)
  • Força Muscular (Dinamometria Digital/Hidráulica)
  • Dor (Algometria / QNME)
  • Nível Atividade Física (IPAC/Acelerometria)
  • Composição Corporal (IMC / Bioempedância)
  • Flexibilidade (Sitand-Reach Test)
  • Coordenação (Functional Reach Test)
  • Amplitude Articular (Goniometria)
  • Endurance (Sit-Ups)

Programas de Atividade Física Laboral

  • Ginástica Laboral
  • Fitness
  • Endurance
  • Pilates
  • Move
  • Personal Training
  • ErgoFit

Treino Postural – Job Coaching

  • Correção Postural On Job
  • Ficha de Posto On Job
  • Ergonomia Participativa
  • Stress Out
  • Pausas Compensatórias

Wellbeing

  • Consultas Psicoterapêuticas
  • Acompanhamento Nutricional
  • Sessões de Educação para a Saúde
  • Workshops On Job
  • Quick-Massage
  • Neuróbica
  • Rastreios
  • Semanas e Dias Temáticos
  • Coaching Exceutivo
  • Empowerment Equipas
  • Team Building
  • Mindfulness
Os conselhos dos nossos profissionais
  • No trabalho, em casa ou nos tempos livres adote a melhor postura.
    Uma Postura Correta depende de si!
    Ergonomia em casa ou no trabalho, 24h por dia!

    Marta Ferreira

  • Viva com segurança. Trabalhe com confiança.
    Tenha um papel ativo na prevenção da saúde
    A Ginástica Laboral é uma valiosa ferramenta na prevenção de lesões, preparando os músculos para o esforço.

    Diana Silva

  • “Sabia que, estar sentado todo o dia pode aumentar o risco de doença cardiovascular ou diabetes?”
    (American Heart Association, 2016)
    Pense na sua saúde, mexa-se!

    Rita Luís

  • Todos conhecemos a importância de lavar os dentes para prevenir cáries, porque não cuidar do nosso corpo para prevenir doenças?

    Cátia Ferreira

  • O exercício físico orientado por fisioterapeuta é eficaz na recuperação de lesões, na prevenção de lesões e na melhoria da sua saúde e bem-estar geral.

    Joana Pinto